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De Alba System - Modern Farang Mu Sul®

Información Programas de Instrucción: (Programas)

Reqisitos de Rango - Niveles Principiante hasta Maestro

Niveles de Estudiante - Cinturónes de Color:

***** Reqisitos de Rango - Nivel PRINCIPANTE *****

Moo Kub - Grado 9°- Cinta Blanca
- Las costumbres, cortesías y la etiqueta Farang Mu Sul ®
- El Código del Guerrero Farang (Farang Meng Sae)
- MOO KUB KWON BOP - 8 Basicos
- SAM BO DAE RYUN - Combate de 3 pasos - 10 tech. de los lados derecha e izquierda
- GRAPPLING - HAP GI YU SUL - 8 Posiciones Básicos del Suelo - 18 Posiciones Parados
- Forma Corta - DAN HYUNG - #1
- Posiciones Basicas - CHA RYUT, CHOON BE JASE, KI MA JASE, KONG GYUK JASE, DEBI JASE, DAE RYUN JASE
- Bloques Basicos - MAKI BOP - 10 Duros & 12 Blandos
- Tech. Basicos de Mano - SOO GI SUL - Puñetazos, Golpes con mano abierta & cerrado
- Combinacciones Combativas Golpes de Mano - 1 hasta 6
- Caídas Básicas - KI BON NAK BOP - 5 Caídas Básicas (al frente, hacia atrás, lado izquierdo, lado derecha, arollada de hombro)
- Patadas- KI BON JOK SUL, PAL QWE JOK SUL
= Patadas Basicas: De Frente, De Lado, De Corte, De Gancho - PARADA, REVERSA, AVANZANDO
- Prueba de Patadas - #1, #2
- Llaves - KWAN JYEL GI SUL - 1 hasta 6
- KI HAP CHAGI SUL - Desarroyo del Poder KI (Poder Interna)
- JUNG SHIN TONG IL - Desarroyo Mental - Meditación
- KI BON MU GI SUL - Armas Basicas - Introducción del Palo Largo, Cuchillo, y el Palo Mediano

Pal Kub - Grado 8°- Cinta Amarilla
- PAL KUB KWON BOP - 8 Basics
- IL BO DAE RYUN - Combate de un paso - 10 tech. de los lados derecha e izquierda
- GRAPPLING - KU SOK GOK DAE GI - Posición Esquina y Arriba - 30 tech.
- GRAPPLING - BANG KU SOK GOK DAE GI - Escape Posición Esquina y Arriba - 10 tech.
- Formas Cortas - DAN HYUNG - #2 & #3
- FARANG KIBON HYUNG - Forma Fundamental - 1° Forma Larga
- Bloques Basicos - MAKI BOP - Afuera/Adentro, Adentro/Afuera
- Combinacciones Combativas Golpes de Mano - 7 hasta 12
- Atrapes - CHA PYO TA SUL - Solo, Doble, Triple - el Bloque/Contra sets
- Básicos de tumbadas, barres & los tiramientos al suelo
- Patadas - HON SIK JOK SUL
= Patadas Basicas - Antare, Pakatare, 1/2 Luna (Adentro & Afuera), Patada Atrás Giradora
180° , girar, deslizar, saltillo, saltar, doble salto, salto profundo
- Prueba de Patadas - #1, #2, #3
- Llaves - KWAN JYEL GI SUL - 7 thur 20
- DAE RYUN - Combate

- MOO GI SUL - Armas - Girar el lazo - 1 min. (al frente -parado/arrodillado), - Giros con Palo Largo & Golpes 45° & 90°, - Cuchillo, agarres, la anatomía, 45° & 90° Cortes/Puñaladas, drill intercepte / redirecciona, - Palo Medio, 6 Usos básicos, set básico de defensa/contra ataque, set básico ofensiva, K-12

***** Reqisitos de Rango - Nivel INTERMEDIO *****

Chil Kub - Grado 7°- Cinta Anaranjada
- CHIL KUB KWON BOP - 8 Basics
- KI BON TA GI SUL - Grab defense w/strikes A & B - 12 tech. right & left sides
- HOSHIN SON MOK SUL - Defense of wrist grabs - 15 tech. A, B & C
- GRAPPLING - YUP GOK DAE GI - Side Top Position - 32 tech.
- GRAPPLING - BANG YUK GOK DAE GI - Escape Side Top Position - 10 tech.
- Short Forms - DAN HYUNG - #4 & #5
- FARANG MU KANG HYUNG - Forma Del Guerrero Duro - 2° Forma Larga
- Falling tech. - NAK BOP - Interm Falls & Rolls (front, back, left side, right side)
- Trapping - CHA PYO TA SUL - Sensitivity Drills, Human Dummy, Wooden Dummy
- Um-Yang body tech. - Footwork, handwork - 90 deg. - 45 deg.
- Patadas - TARA JOK SUL
= Interm. kicks: Spin Chop, Torantare, Jump Spin Chop - 360 deg. spin
- Prueba de Patadas - #1, #2, #3, #4
- Joint Locks - KWAN JYEL GI SUL - 21 thru 24
- Throwing - TU GI SUL - 1 thru 22
- DAE RYUN - Sparring
- MOO GI SUL - Weapons - Rope back twirl, - Staff, more spins, thrusts, 2 man staff vs staff set, Knife, counter for counter drills, capture tech. - Middle stick, K-12, K-12 counters, long/middle/short drills

Yuk Kub - Grado 6°- Cinta Verde
- YUK KUB KWON BOP - 8 Basics
- KONG GYUK KI BON SUL - Basic offensive tech. - 20 tech.
- HOSHIN OUI BOK SUL - Defense from clothes grabs - 40 tech.
- GRAPPLING - KAT-TUK O RU DA - Full Mount Position - 34 tech.
- GRAPPLING - BANG KAT-TUK O RU DA - Escape Full Mount Positions - 10 tech.
- Short Forms - DAN HYUNG - #6 & #7
- FARANG MU KOK HYUNG - Forma Del Guerrero Directo - 3° Forma Larga
- Trapping - CHA PYO TA SUL - Trapping into strikes (1,2 & 3 punch drills)
- Advanced falling - Diving falls
- Advanced take downs, sweeps & throws
- Patadas - HON SIK JOK SUL - TARA JOK SUL
= Interm kicks - Chin kick, Instep, Twist, Spin Heel, Spin Hook, Spin Crescent
High Spin, Low Spin, High Jumping
- Prueba de Patadas - #1, #2, #3, #4
- Joint Locks - KWAN JYEL GI SUL - 25 thru 30
- DAE RYUN - Sparring
- MOO GI SUL - Weapons - Rope, spin w/body, sparring, - Staff, more spins, more 2 man,
forms, sparring, - Knife, more of same, forms, tech, sparring, - Middle stick, more of same,
sparring, Bamboo sword (Chuk Do) vs Middle stick blocking drills

O Kub - Grado 5° - Cinta Azúl
- O KUB KWON BOP - 8 Basics
- HOSHIN SANG HA SUGI SUL - Defense from double hand grabbing - 20 tech.
- HOSHIN KI BON SUL - Basic defense tech. 20 tech.
- GRAPPLING - YUK GOK DAE GI - Reverse Top Position - 36 tech.
- GRAPPLING - BANK YUK GOK DAE GI - Escape Reverse Top Position - 10 tech.
- Short Forms - DAN HYUNG - #8 & #9
- FARANG MU KAHN HYUNG - Forma Del Guerrero Distante - 4° Forma Larga
- Advanced falling - NAK BOP - Break Falls
- Trapping - CHA PYO TA SUL - Sensitivity Drills, Trapping into take downs
- Patadas - POK SIK JOK SUL
= Combination kicking, Speed Kicking, Into Spin Kicks
- Prueba de Patadas - 5 kicks within 3 seconds , last 2 are high spin, low spin
- Joint Locks - KWAN JYEL GI SUL - Continuous Locks 1 thru 4 & 4 thru 1
- DAE RYUN - Sparring
- KYUK PA SUL - Breaking w/hand - 1 or 2 station
- MOO GI SUL - Weapons - Same, but more, & more sparring, mix weapons, etc.

***** Reqisitos de Rango - Nivel AVANSADO *****

Sa Kub - Grado 4° - Cinta Morada
- SA KUB KWON BOP - 8 Basics
- HOSHIN MOM JAP GI SUL - defense from body grabs - 50 tech.
- GRAPPLING - DWI YUK GOK DAE GI - Back Reverse Top Position - 36 tech.
- GRAPPLING - BANG DWI YUK GOK DAE GI - Escape Back Reverse Top Position - 10 tech.
- Short Forms - DAN HYUNG - # 10 & # 11
- FARANG MU YU HYUNG - Forma Del Guerrero Suave - 5° Forma Larga
- HAE JUN NAK BOP - Advanced Falling, Kip-ups, Springs, Flips
- Trapping - CHA PYO TA SUL - Sensitivity Drills, Trapping into joint locks
- Kicking - TUK SOO JOK SUL
= Patadas Especiales - Standing Jump, Jumping Reverse, Jumping Spin
- Prueba de Patadas - 6 kicks within 3 seconds , last 2 are high spin, low spin
- Joint Locks - KWAN JYEL GI SUL - Continuous Locks 1 thru 8 & 8 thru 1
- DAE RYUN - Sparring
- KYUK PA SUL - Breaking w/foot - 1 or 2 station
- MOO GI SUL - Weapons - Same, but more, & more sparring, mix weapons, etc.

Sam Kub - Grado 3° - Cinta Marrón
- SAM KUB KWON BOP - 8 Basics
- KONG GYUK KWAN JYEL GI SUL - Offensive joint breaking - 20 tech.
- KONG GYUK TU GI SUL - Offensive throwing tech. - 30 tech.
- GRAPPLING - DWI O RU DA - Back Mount Position - 38 tech.
- GRAPPLING - BANG DWI O RU DA - Escape Back Mount Position - 10 tech.
- Short Forms - DAN HYUNG - #12 & #13
- FARANG MU WON HYUNG - Forma Del Guerrero Fluido - 6° Forma Larga
- HAE JUN NAK BOP - Acrobatics, Aerial Flipping, Hand Springs, Back Flips
- Trapping - CHA PYO TA SUL - Flow thru 3 drills into follow up (strikes, take downs, joint locks etc.)
- Patadas - TUK SOO JOK SUL
= Patadas Especiales - Ground kicks, rolling kicks, high flying, high spinning
- Prueba de Patadas - 7 kicks within 3 seconds , last 2 are high spin, low spin
- Joint Locks - KWAN JYEL GI SUL - Continuous Locks 1 thru 11 & 11 thru 1
- DAE RYUN - Sparring
- KYUK PA SUL - Breaking w/hand & foot - 3 or 4 station
- MOO GI SUL - Weapons - Same, but more, & more sparring, mix weapons, etc.

E Kub - Grado 2° - Cinta Rojo
- E KUB KWON BOP - 8 Basics
- HOSHIN YANG SOO GI SUL - Defense from both wrist grabs - 30 tech.
- HOSHIN JOK BANG A SUL - Defense from kicking tech. - 40 tech.
- GRAPPLING - KYONG-BI OUI-CHI- (Leg Scissors) Guard Position - 30 tech.
- GRAPPLING - BANG KYONG-BI OUI-CHI - Escape Guard Position - 10 tech.
- Short Forms - DAN HYUNG - #14 & #15
- FARANG MU HAP HYUNG - Forma Del Guerrero Integrado - 7° Forma Larga
- HAE JUN NAK BOP - Acrobatics, Back Flips, Front Flips. Twist Flips
- Trapping - CHA PYO TA SUL - Flow thru 5 drills into follow up (strikes, take downs, joint locks etc.)
- Kicking - TUK SOO JOK SUL
= Patadas Especiales - 450 degree & 540 degree spin - high, middle, low
- Prueba de Patadas - 8 kicks within 3 seconds , last 2 are high spin, low spin
- Joint Locks - KWAN JYEL GI SUL - Continuous Locks 1 thru 16 & 16 thru 1
- DAE RYUN - Sparring
- KYUK PA SUL - Power Breaking w/foot - 1 or 2 station
- MOO GI SUL - Weapons - Same, but more, & more sparring, mix weapons, etc.

***** Reqisitos de Rango - Candidato Cinturón Negro *****

IL KUB - 1° GRADO - CINTURÓN MEDIO NEGRO

- IL KUB KWON BOP - 8 Basicos

- HOSHIN BANG TU GI SUL - Tech. Defensa de Tumbadas - 20 tech.
- HOSHIN DAN GUM MAKI SUL - Tech. Defensa de Attaques de Cuchillo - 40 tech.
- GRAPPLING - DARI OUI-CHI - Posicion Armarre de Pierna - 35 tech.
- GRAPPLING - BANG DARI OUI-CHI - Escape Posicion Armarre de Pierna - 10 tech.

- FARANG KIBON hasta MU HAP HYUNG - Todas las Formas Largas de Cinturón de Colóres
- FARANG KI BON DAN BONG HYUNG - Forma Básica de Palo Corto
- FARANG JANG BONG HYUNG - Forma de Palo Largo - Pt. 1

- Atrapes - CHA PYO TA SUL - Todas los drills en forma flúida, y de todas distáncias
(Gólpes, Tumbadas, Llaves, etc.)

- Patadas - TUK SOO JOK SUL
= Patadas Especiales - 450 grados y 540 grados Giradoras - Alto, Medio, Abajo
- La Prueba de Patas - 10 patadas dentro de 5 segundos, Patadas Velóces de 10 puntos

- KWAN JYEL GI SUL - Escapes de Llaves Continuas - 1 hasta 4 & 4 hasta 1

- DAE RYUN - Combate Total FMS®

- KYUK PA SUL - Rompimiento con la mano - 1 o 2 estaciónes

- MOO GI SUL - Armas - Combate de Armas FMS® - Formas, Tech., Drills & Combate

- NON MOON - La tesis sobre Modern Farang Mu Sul®
- Modern Farang Mu Sul® Examen Escrito - História, Filosofía y Téchnica
- Modern Farang Mu Sul® Examen Oral - História, Filosofía y Téchnica, Metas Personales, Ideas, etc.

- Meditación - 2 hasta 8 hrs.

*Póngase en Contácto para Mas Información sobre:

PROGRAMA LARGA DISTANCIA - (PLD)

De Alba System - Modern Farang Mu Sul ®

Reqisitos De Rango

Instructores - Niveles de Faja Negra:

Reqisitos De Rango
Cinturón Negro 1° Dan - CHO DAN - JO KYO NIM

Formas - HYUNG
- FARANG MU DUK HYUNG - Forma Del Guerrero De Virtud - 8° Forma Larga

- KI BON DAN GUM HYUNG - Forma Basica de Cuchillo
- DAN BONG HYUNG - Forma de Palo Corto
- JANG BONG HYUNG - Forma de Palo Largo Pt.2
- YANG SON GUM HYUNG - Forma de Espada con Dos Manos

Technicas Fisicas - WAE GONG
- KONG GYUK JI AP SUL - Tech. Ofensivas de puntos de precion
- KONG GYUK JWA GI JI AP SUL - Tech. Centado de puntos de precion
- HO SHIN JWA GI SUL - Defensa en posición sentado
- HO SHIN WA GI SUL - Defensa en posición acostado
- KONG GYUK JO RU GI SUL - Tech. de estrangulaciónes ofensivas
- HO SHIN YANG IN CHERI SUL - Defensa contra 2 atacantes
- YEN HANG SUL - Tech. para Control del Oponente
- JUNG BONG YUK SUL - Tech. retención de palo y voltear el ataque
- JUNG BONG JO RU GI SUL - Tech. estrangulaciónes con palo

Armas - MOO GI GONG
- CHONG SUL - Tech. Armas de Fuego
- DAN GUM SUL - Tech. de Cuchillo
- DAN BONG SUL - Tech. de Palo Corto
- JUNG BONG SUL - Tech. de Palo Mediano
- JANG BONG SUL - Tech. de Palo Largo
- JANG GUM SUL - Tech. de Espada

Artes Curativas - IN SUL
- Desarroyo Del Poder KI
- Activo / Passivo
- Juntar
- Encaminar
- Extender - Dañar / Curar
- 12 Meridiano
- 5 Organos / 5 Elementos
- Acupressura
- Acupunctura

Reqisitos De Rango
Cinturón Negro 2° Dan - E DAN - KYO SA NIM

Formas - HYUNG
- FARANG MU CHUNG HYUNG - Forma Del Guerrero Leal - 9° Forma Larga
- SU RANG HYUNG - Forma Del Guerrero De Puño Fuerte - 10° Forma Larga

- DAN GUM HYUNG - Forma Larga de Cuchillo
- GUM MOO HYUNG - Forma Espada de Guerrero
- JANG BONG HYUNG - Forma de Palo Largo Pt.3
- JANG CHANG HYUNG - Forma de Lanza

Technicas Fisicas - WAE GONG
- HO SHIN SANG JWA GI SUL - Tech. Sentado en una Silla
- HO SHIN SAM IN CHERI SUL - Defensa contra 3 atacantes
- HO SHIN JO RU GI SUL - Defensa contra estrangulaciónes
- KONG SOO GUM BANG A SUL - Defensa contra espada
- TUK SOO E DAN GOL JYEL GI SUL - Tech. especiales quebrando dos conjunturas
- PAL GAE HWAE JUN SUL - Tech. de 8 puntos girando
- KI YUK YONG SUL - Tech. usando poder del oponente
- BAK SANG SUL - Tech. ofensivas de cabeza
- TUK SOO E HYEL JI AP SUL - Tech. epeciales de dos puntos de presión

Artes Curativas - IN SUL
- Desarroyo Del Poder KI
- Activo / Passivo
- Juntar
- Encaminar
- Extender - Dañar / Curar
- 12 Meridiano
- 5 Organos / 5 Elementos
- Acupressura
- Acupunctura

Reqisitos De Rango
Cinturón Negro 3° Dan - SAM DAN - SA BUM NIM

Formas - HYUNG
- FARANG MU YONG HYUNG - Forma Del Guerrero Valiente - 11° Forma Larga
- CHUN JI HYUNG - Forma Del Cielo y la Tierra - 12° Forma Larga

- JIN JA GUM HYUNG - Forma Espada de la Verdad
- SAM JYEL BONG HYUNG - Forma Palo Triple
- SAM JI GUM HYUNG - Forma Cuchillo de Tres Puntos (FMS Sais)
- DAN JANG HYUNG - Forma de Bastón
- BOO CHE HYUNG - Forma de Abanico

Technicas Fisicas - WAE GONG
- DO SA IN CHERI SUL - Defense from more than 3 opponents
- TUK SOO KAE GOL JYEL GI SUL - Special multiple joint breaking
- TUK SOO SAM HYEL JI AP SUL - Special 3 pressure point tech.
- KWAN JYEL GI HWAL YONG SUL - Joint breaking fighting tech.
- HO SHIN JI AP SUL - Defense from pressure point attacks
- WAE SON SUL - One arm defense tech.
- IN SUL UN SHIN BOP - Sulsa tech.
- PO BOK SUL - Rope tech.
- BOO CHE SUL - Fan tech.

Artes Curativas - IN SUL
- Desarroyo Del Poder KI
- Activo / Passivo
- Juntar
- Encaminar
- Extender - Dañar / Curar
- 12 Meridiano
- 5 Organos / 5 Elementos
- Acupressura
- Acupunctura

Reqisitos De Rango
Cinturón Negro 4° Dan - SA DAN - KWAN JANG NIM

Formas - HYUNG
- MOO IN HYUNG - Forma del Guererro - 13° Forma Larga
- SUL SA HYUNG - Forma del Técnico - 14° Forma Larga

- SANG DAN GUM HYUNG - Forma Cuchillo Doble
- DO HAP GUM HYUNG - Forma Espada Combinada
- YUK GUM HYUNG - Forma Espada al Revés
- SAM JI CHANG HYUNG - Forma Lanza de Tres Puntos
- HWAN DO HYUNG - Forma Espada de Halbred (Lanza Espada)

Technicas Fisicas - WAE GONG
- HOSHIN PYUNG SOO SUL - Open palm tech.
- TUK SOO KWAN JYEL GI SUL - Special joint breaking tech.
- TUK SOO SA HYEL JI AP SUL - Special 4 pressure point tech.
- WOAL JANG SUL - Special over objects tech.
- TOO YUK SUL - Flesh / muscle tearing tech.
- O JYEL KI SUL BOP - 5 power technique making the body Light,
Heavy, Hard, Numb and Through Mental Medians

Armas - MOO GI GONG
- CHONG SUL - Tech. Armas de Fuego
- HORANG-I PAL TOP GUM SUL - Tech. Cuchillo Garra de Tigre
- DAN GUM SUL - Tech. de Cuchillo
- DAN BONG SUL - Tech. de Palo Corto
- JUNG BONG SUL - Tech. de Palo Mediano
- JANG BONG SUL - Tech. de Palo Largo
- BOO CHE SUL - Tech. de Abanico
- SAM JI CHANG SUL - Tech. de Lanza de 3 Puntos
- HWAN DO SUL - Tech. de Halbred (Lanza Espada)

Artes Curativas - IN SUL
- Desarroyo Del Poder KI
- Activo / Passivo
- Juntar
- Encaminar
- Extender - Dañar / Curar
- 12 Meridiano
- 5 Organos / 5 Elementos
- Acupressura
- Acupunctura

Reqisitos De Rango
Cinturón Negro 5° Dan - OH DAN - KWAN JANG NIM

Formas - HYUNG
- DO SA HYUNG - Forma Guerrero de la Montaña - 15° Forma Larga
- SU NIM HYUNG - Forma Sacerdote Guerrero - 16° Forma Larga

- HORANG-I PAL TOP GUM HYUNG - Forma Cuchillo Garra de Tigre
- CHUNG YONG DO HYUNG - Forma Espada Dragon Azúl
- SANG GUM HYUNG - Forma Espada Doble
- DAN JANG GUM HYUNG - Forma Espada de Gancho

Technicas Fisicas - WAE GONG
- TUK SOO TOO GI SUL - Tech. Especiales de Tiramientos
- KONG SOO CHONG BANG A SUL - Tech. Contra Pistola
- TUK SOO O HYEL JI AP SUL - Tech. Especiales de 5 Puntos
- WON SHIM SUL - Tech. de Movimiento Circular
- SA SUN DO SUL - Tech. Voladora de 4 Puntos
- TAE KUK KWON SUL - Umm / Yang Meditacion en Movimiento
- TAE KUK SAM SHIP YUK SUL BOP - Estudio de los 36 tech universales de matar

Armas - MOO GI GONG
- CHONG SUL - Tech. Armas de fuego
- SANG DAN GUM SUL - Tech. de Cuchillo Doble
- SANG DAN BONG SUL - Tech. de Doble Palo Corto
- SANG JUNG BONG SUL - Tech. de Doble Palo Mediano
- JANG BONG SUL - Tech. de Palo Largo
- DAN JANG SUL - Tech. de Bastón
- SANG BOO CHE SUL -Tech. de Abanico
- SANG GUM SUL - Tech. de Espada Doble
- CHUNG YONG DO SUL - Tech. de Espada Dragon Azúl

Artes Curativas - IN SUL
- Desarroyo Del Poder KI
- Activo / Passivo
- Juntar
- Encaminar
- Extender - Dañar / Curar
- 12 Meridiano
- 5 Organos / 5 Elementos
- Acupressura
- Acupunctura

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